Nordic Walking – mit Sport und Geselligkeit gegen die Einsamkeit

                                                                                                       

Unter diesem Motto startet das Mehrgenerationenhaus in Stavenhagen in den Herbst.

Nordic Walking ist eine wirksame Methode um Einsamkeit zu bekämpfen. Diese Sportart bietet nicht nur körperliche Vorteile, sondern auch soziale und psychologische.

Regelmäßige Bewegung steigert das Selbstwertgefühl und linder depressive Verstimmungen, hilft Stress abzubauen und steigert das Wohlbefinden.

Wer Interesse hat, ist zu unserer Info-Veranstaltung (Vorstellung der Kursleiterin und Absprachen der Walking Termine) am 01.10.2024 um 10:00 Uhr im Mehrgenerationenhaus in der August-Seidel-Str. 26 in Stavenhagen herzlich eingeladen.

Anmeldungen unter der Telefonnummer: 039954 37219 bzw. 039954 3720

E-Mail: mgh-beratungszentrum@awo-demmin.de

Das Team vom MGH

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